Massages ayurvédiques
L'ayurvéda propose une panoplie de massages spécifiques dans le cadre d'une cure complète réalisée en Inde. Parmi ceux-ci, je vous propose les massages ayurvédiques suivants :
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L'Abhyanga traditionnel relaxant ré-équilibrant à l'huile de sésame chaude agrémenté d'huiles essentielles sélectionnées selon vos besoins du moment
Le massage ayurvédique Abhyanga est une technique traditionnelle indienne parcourant les chakras, les méridiens, les points énergétiques afin de relancer la vitalité, la digestion, de stimuler les pensées positives et le sentiment de joie. C'est un moment de bonheur suprême et de douceur, alternance de mouvements lents et rapide, effleurages, lissages, pétrissages, pressions plus ou moins fortes, étirements... permettant un ré-équilibrage des énergies en douceur et en profondeur.
L'huile de sésame et ses bienfaits : anti-oxydante, anti-dépresseur, calme l'esprit, hydrate, anti-rides, réchauffante et ré-équilibrante.
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L'Abhyanga détox tonifiant revitalisant à l'huile de sésame chaude aux plantes détoxifiantes
Le Massage Détox ayurvédique est très efficace pour nettoyer l'organisme et éliminer les toxines en profondeur, soulager douleurs et tensions, renforcer les muscles et les articulations, améliorer la circulation sanguine, tonifier la peau, relaxer le corps et l'esprit. Ce moment privilégié est très complet.
Alternance de mouvements circulaires avec une bonne pression, cette technique permet aux toxines de remonter à la surface de la peau, oxygène les muscles, renforce les articulations et améliore la circulation sanguine. Il se termine par une stimulation/relaxation du visage et du crâne (séances d'une heure et demi uniquement).
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Le Shiro abhyanga (massage crânien)
Le massage crânien indien fortifie votre cuir chevelu, embellit, renforce, améliore la repousse de vos cheveux ; favorise l'oxygénation des cellules du cerveau, élimine les tensions et les toxines ; contribue à un meilleur équilibre mental influant sur la gestion du stress, la qualité de votre sommeil, vos pensées positives ou négatives, votre mémoire, votre concentration et la capacité à vous détendre, il apaise votre mental.
Asseyez-vous confortablement, la séance commence par une relaxation du haut du dos : trapèzes, épaules, cou. Le détente de cette zone du corps hautement sollicitée vous apporte déjà une relaxation profonde. Ceci n'est que le début de votre moment privilégié, un moment intensément réparateur...
